炎炎夏日，必知小常识

在这个时时刻刻可以吹空调，风扇的年代。出门上个班，买个菜...顶着火热的太阳，实在是让人无比烦躁！

今天给大家分享一些，关于夏日我们可能会遇到的情况，及处理方法：如此热的天气，对于要在大太阳下工作的人来说

很是辛苦，还要担心身体不适等情况，而夏天我们最担心的就是中暑，那么中暑一般会出现什么状况呢？一般中暑会出

现头晕、胸闷、心悸、面色潮红、皮肤灼热、体温升高等症状。

那中暑了怎么办呢？

1、立即转移到阴凉通风处，要平躺下休息。注意千万不能因为关心，就将中暑者围起来，一定要保持空气流畅。

2、用冰块、湿毛巾在中暑者的颈部、腋下等大动脉集中处降温。

3、给饮用适量淡盐水。少量多饮，不要一次大量饮水，以免造成胃肠道负担。

4、如果中暑者在休息一两个小时以上，症状依然没有改善，体温在38°C以上，出现抽筋、休克、昏迷等情况，应立即

送医。

那要怎么防暑呢？

当然，防患于未然才是最主要的，下面这些小妙招，你可要记住了！

1、及时补水，出门在外一定要带水，即使你没有出汗，没有大量运动，也要即使补水。

2、饮食要清淡，适量补盐。夏季要注意清淡饮食，多吃水果蔬菜，也可以适量喝点淡盐水，补充能量和水分，尤其是

小朋友哦，经常在外面奔跑玩耍，大人一定要注意即使给小朋友补充身体的盐分和水分。

3、注意防晒。这点相信很多小姐姐都知道，出门不仅要涂防晒霜，最好再带上伞。

4、尽量避免高温时段外出。正午是一天最热的时候，大家要避免在这个时候出门。如果外出游玩，可以早上早点出门，

或者下午再去。要随身携带防暑降温药物，如：藿香正气水、仁丹、风油精等。

最后，安泰德全体人员提醒大家，出门一定要注意防暑哦！